痛風是一種相當古老的疾病,是因體內的尿酸生成過多,或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形,對於有痛風問題的民眾,時常會採取低普林的飲食原則。根據三總腎臟內科的資料顯示,痛風患者的治療,主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄,而低普林飲食僅為輔助之法,在不影響正常營養素的攝取之下,儘量減少食物中普林的攝取量。採取低普林的飲食原則,主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」,普林再經肝臟代謝成「尿酸」,最後由腎臟將尿酸排出體外,人體內的尿酸約有85%為體內生成,因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外,同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食,以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸,引起急性發作,並加重痛風症狀,另外為了避免尿酸產生過多,應控制蛋白質攝取量,每日每公斤體重攝取1公克為佳。在急性發作期,蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給;且儘量選擇低普林含量食物;非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物,可酌量選用中普林含量食物,並儘量減少食用乾豆類,而平日可選擇低普林含量食物。由於高油飲食會阻礙尿酸排泄,提醒民眾在烹調時油脂要適量,避免油炸、油煎的食物,油脂攝取應少於熱量的30%;另外也應儘量避免飲用酒類,酒精在體內代謝產生乳酸,會影響尿酸的排泄。痛風患者應儘量多喝水,以幫助尿酸的排泄,建議每日應飲用3,000毫升的液體,由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織,所以適度的飲用可提高水分的攝取,加速尿酸的排泄。有文獻也顯示,低脂乳製品與維生素C具有保護作用;肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制,也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐),其實不會增加痛風的發病。
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
中租原車貸款增貸0800772999 銀行線上汽車貸款 信貸60分鐘火速撥款 原車貸款增貸 個人徵信線上查詢 銀行二胎房貸 分期償還 銀行汽車貸款免留車 線上銀行汽車貸款 銀行汽車增貸 借貸 女人專屬汽車貸款 周轉 利率 14年車銀行汽車貸款 低利貸款買車 汽車貸款1天核貸完成 汽車二胎貸款 車貸利率車貸試算 汽車貸款增貸 銀行汽車貸款只要5分鐘 汽車增貸試算 銀行消費金融中心 汽車貸款專人為您服務 銀行原車融資貸款 車貸可以降息 中古車貸 買中古車汽車增貸 女人專屬汽車借款 購買汽車貸款 汽車分期貸款試算 降低利息 台灣車貸 汽車貸款首選 銀行汽車二胎貸款 銀行中古汽車貸款 車貸搞懂的5件事情 各銀行車貸主力商品 銀行汽車貸款搶超跑 車貸專線 銀行中古購車貸款 銀行車貸 車種不限保證好借 汽車增貸 汽車高利換低息 銀行汽車貸款合法委託辦理 車貸增貸試算 汽車24小時迅速撥款 女人低利貸款 中古好車貸 銀行房貸 汽車貸款中增貸 低利信貸專案 二胎車貸憑行照即可辦 貸款 車貸速效審件撥款 貸款免費諮詢 輕鬆汽車貸款方案 前六期免繳利息錢 整合負債 銀行二胎借款 和潤汽車超低利率0800772999 可辦汽車貸款未過件 汽車增貸問題 汽車貸款專人為您服務 汽車貸款 汽車分期貸款試算 銀行汽車貸款合法委託辦理 整合負債 汽車增貸試算 14年車銀行汽車貸款 銀行二胎代墊 車貸速效審件撥款 私房錢好車貸 低利貸款買車 汽車高利換低息 汽車增貸免保人 汽車銀行增貸 車貸轉貸 銀行二胎代償 信用卡 汽車貸款中可在貸 購買汽車貸款 汽車分期車增貸 台灣車貸 銀行汽車貸款72期還款 線上銀行汽車貸款 車貸增貸試算 車貸利率車貸試算 銀行汽車貸款 個人徵信線上查詢 車貸專線 信貸60分鐘火速撥款 汽車分期車貸款 銀行消費金融中心 個人信用線上查詢 他行汽車代償轉貸增貸 車種不限保證好借 汽車貸款中增貸 車貸網站 中古車增貸 輕鬆汽車貸款方案 銀行中古汽車貸款 汽車貸款1天核貸完成 中古好車貸 車貸轉貸銀行 車貸搞懂的5件事情 好車貸汽車貸款 汽車增貸 銀行車輛貸款 銀行汽車貸款只要5分鐘 低利信貸專案 銀行汽車二胎貸款 原車貸款增貸 中古車銀行貸款 汽機車貸款 銀行車貸 汽車貸款增貸 車貸可以降息 汽車二胎貸款 貸款 汽車貸款流程 和潤汽車周轉0800772999 銀行二胎代償 銀行汽車貸款10-150萬 汽車二胎貸款 週轉 汽車貸款流程 銀行原車融資貸款 二胎車貸憑行照即可辦 汽車貸款 車貸可以降息 汽車貸款首選 各銀行車貸主力商品 貸款免費諮詢 中古車貸 好車貸汽車貸款 銀行車輛貸款免保人 低利率尊榮專案 銀行汽車貸款72期還款 車貸速效審件撥款 汽車貸款增貸 14年車銀行汽車貸款 汽車增貸免保人 女人專屬汽車借款 利率 私房錢好車貸 銀行線上汽車貸款 銀行消費金融中心 他行汽車代償轉貸增貸 汽車貸款中可在貸 車貸線上客服 汽車貸款當日撥款 可貸車價150% 銀行車輛貸款 來電汽車來電馬上貸 汽車分期車貸款 車貸官方網站 汽車高利換低息 汽車增貸問題 汽車貸款超低利 可辦汽車貸款未過件 車貸免收入證明可轉貸 汽車換現金 低利信貸專案 全方位貸款 周轉 車貸轉貸銀行 個人信用線上查詢 汽車24小時迅速撥款 不收代辦費 車貸利率車貸試算 車貸轉貸 原車融資 銀行汽車貸款只要5分鐘 前六期免繳利息錢 中古車增貸 個人貸款 汽車銀行增貸 輕鬆汽車貸款方案 銀行二胎代墊 汽車貸款銀行貸款 原車貸款增貸 中租汽車超低利率0800772999 車貸網站 汽車貸款超低利 個人徵信線上查詢 私房錢好車貸 銀行汽車貸款 車種不限保證好借 汽車貸款中增貸 銀行汽車貸款利率比較 汽車分期車增貸 車貸可以降息 他行汽車代償轉貸增貸 降低利息 車貸降息免煩惱 14年車銀行汽車貸款 可辦汽車貸款未過件 銀行車輛貸款 中古車銀行貸款 可貸車價150% 銀行二胎代墊
留言列表